Восени, коли діти повертаються до дитячих садків та шкіл, ризик підхопити ротавірусну інфекцію зростає в кілька разів. Ця кишкова інфекція особливо небезпечна для малюків, оскільки швидко призводить до зневоднення організму. Кожен батьків повинен знати, як вчасно розпізнати перші ознаки захворювання та правильно годувати дитину в період хвороби.
Що таке ротавірусна інфекція
Ротавірус — це високозаразне вірусне захворювання, яке вражає шлунково-кишковий тракт. Інфекція передається фекально-оральним шляхом через брудні руки, іграшки, посуд або заражену їжу. Інкубаційний період становить від одного до п’яти днів, але найчастіше перші симптоми з’являються через дві доби після зараження.
Восени ротавірус активізується через скупчення дітей у закритих приміщеннях, ослаблення імунітету на тлі зміни погоди та недотримання правил гігієни. Вірус надзвичайно стійкий у зовнішньому середовищі та може зберігатися на поверхнях протягом кількох тижнів.
Як розпізнати ротавірус у дитини
Захворювання зазвичай починається гостро, і батькам важливо не сплутати його з простим отруєнням. Перші ознаки ротавірусної інфекції включають різке підвищення температури тіла до 38-39 градусів, яке може триматися два-три дні. Дитина скаржиться на біль у животі, відчуває нудоту та слабкість.
Основним симптомом є профузний водянистий пронос жовтувато-зеленого кольору з різким неприємним запахом. Випорожнення можуть повторюватися до десяти разів на добу. До цього додається блювання, яке найінтенсивніше проявляється в перший день хвороби. У маленьких дітей часто спостерігаються ознаки респіраторної інфекції — нежить, почервоніння горла, кашель.
Важливо звернути увагу на симптоми зневоднення: суха шкіра та слизові оболонки, зменшення кількості сечовипускань, западання великого тім’ячка у немовлят, сонливість та млявість дитини. При появі цих ознак необхідно негайно звернутися до лікаря.
Перша допомога до приїзду лікаря
Найнебезпечнішим наслідком ротавірусу є зневоднення організму, тому головне завдання батьків — забезпечити дитині достатнє випоювання. Давайте малюку пити невеликими порціями кожні п’ятнадцять-двадцять хвилин. Ідеально підходять аптечні розчини для пероральної регідратації, які відновлюють водно-сольовий баланс.
Якщо спеціальних розчинів немає під рукою, можна приготувати регідратаційну суміш вдома: на літр кип’яченої води додайте чайну ложку солі, половину чайної ложки соди та дві столові ложки цукру. Також підійдуть компоти з сухофруктів без цукру, некріпкий чай, негазована мінеральна вода.
Не давайте дитині знеболювальних препаратів без призначення лікаря, оскільки це може змазати клінічну картину. Жарознижувальні засоби застосовуйте лише при температурі вище 38,5 градусів. Забезпечте дитині спокій та постільний режим.
Що можна їсти під час хвороби
У перший день захворювання, особливо при активному блюванні, краще відмовитися від їжі та зосередитися виключно на випоюванні. Не варто насильно годувати дитину — організм сам підкаже, коли буде готовий приймати їжу. Як тільки блювання припиниться, можна почати давати легкі страви невеликими порціями.
Ідеальним варіантом є рідкі каші на воді — рисова або вівсяна. Вони обволікають стінки шлунка та допомагають зупинити діарею. Додайте до раціону печені яблука без шкірки, банани, сухарики з білого хліба. Корисним буде нежирний курячий бульон або овочевий суп-пюре.
На другий-третій день можна вводити паровані котлети з курячого або індичого фарша, відварну рибу нежирних сортів, тушковані овочі. Картопляне пюре готуйте на воді без додавання молока та масла. Всі страви повинні бути теплими, м’якими та легко засвоюваними.
Чого не можна давати хворій дитині
Категорично заборонені під час ротавірусної інфекції всі молочні та кисломолочні продукти. Вірус пошкоджує ворсинки кишечника, які виробляють фермент лактазу, необхідний для перетравлення молочного цукру. Вживання молока посилює діарею та призводить до болю в животі.
Виключіть із меню свіжі овочі та фрукти, особливо капусту, огірки, сливи, виноград. Ці продукти посилюють перистальтику кишечника та можуть спровокувати нові приступи діареї. Не давайте солодощі, шоколад, випічку, жирну та смажену їжу.
Уникайте соків, особливо цитрусових та яблучного, оскільки вони подразнюють слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Газовані напої також під забороною. Не годуйте дитину насильно та не давайте великі порції — краще їсти часто, але по трошки.
Відновлення після хвороби
Після зникнення гострих симптомів дотримуйтесь дієти ще протягом двох-трьох тижнів. Поступово розширюйте раціон, додаючи нові продукти по одному на день та спостерігаючи за реакцією організму. Починайте з нежирного кефіру та йогурту без добавок, потім вводьте сир та інші кисломолочні продукти.
Організм дитини після ротавірусу потребує часу для відновлення роботи травної системи. Продовжуйте давати легкозасвоювані страви, уникайте важких комбінацій продуктів. Корисними будуть пробіотики, які відновлять нормальну мікрофлору кишечника, але призначати їх повинен лікар.
Слідкуйте за питним режимом — дитина має випивати достатню кількість рідини протягом дня. Це допоможе швидше вивести токсини з організму та нормалізувати обмінні процеси. Забезпечте повноцінний сон та уникайте фізичних та емоційних навантажень у період одужання.
Профілактика ротавірусної інфекції
Найнадійнішим способом захисту від ротавірусу є вакцинація, яку проводять дітям першого року життя. Однак навіть щеплена дитина може захворіти, хоча інфекція перебігатиме в легшій формі. Навчіть малюка регулярно мити руки з милом, особливо після вулиці, туалету та перед їжею.
Під час підйому захворюваності обмежте відвідування місць скупчення людей. Регулярно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Обробляйте дитячі іграшки, особливо ті, які малюк тягне в рот. Зміцнюйте імунітет дитини збалансованим харчуванням, достатнім сном та помірними фізичними навантаженнями.
Пам’ятайте, що хвора дитина залишається заразною ще протягом тижня після зникнення симптомів. Не відводьте малюка до дитячого садка чи школи раніше, ніж дозволить лікар, щоб не спровокувати спалах інфекції в колективі.